Sonstiges - Obersteirische Molkerei
Peter Rosegger, Hofer Milfina - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
362kcal
1.516 kJ
Brennwertverteilung von Peter Rosegger, Hofer Milfina
Nährwerte von Peter Rosegger, Hofer Milfina im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 362,0 kcal1.516,0 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 28,0 g |
| Salz | 1,80 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Peter Rosegger, Hofer Milfina je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Peter Rosegger, Hofer Milfina abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Peter Rosegger, Hofer Milfina wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 386 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Peter Rosegger, Hofer Milfina
Wie viele Kalorien hat Peter Rosegger, Hofer Milfina?
100 g Peter Rosegger, Hofer Milfina enthalten 362 kcal (1.516 kJ).
Welche Nährwerte hat Peter Rosegger, Hofer Milfina?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peter Rosegger, Hofer Milfina?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peter Rosegger, Hofer Milfina rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peter Rosegger, Hofer Milfina zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.



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