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Sonstiges - Obersteirische Molkerei

Peter Rosegger, Hofer Milfina - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 26,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 28,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Peter Rosegger, Hofer Milfina

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.8 %

Nährwerte von Peter Rosegger, Hofer Milfina im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 362,0 kcal1.516,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 28,0 g
Salz 1,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peter Rosegger, Hofer Milfina je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peter Rosegger, Hofer Milfina abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Peter Rosegger, Hofer Milfina wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 386 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peter Rosegger, Hofer Milfina

Wie viele Kalorien hat Peter Rosegger, Hofer Milfina?

100 g Peter Rosegger, Hofer Milfina enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Peter Rosegger, Hofer Milfina?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peter Rosegger, Hofer Milfina?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peter Rosegger, Hofer Milfina rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peter Rosegger, Hofer Milfina zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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