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Pesto, Walnuss & Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 6 % kcal

Fett 34,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto, Walnuss & Ricotta

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 90.9 %

Nährwerte von Pesto, Walnuss & Ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto, Walnuss & Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto, Walnuss & Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Pesto, Walnuss & Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto, Walnuss & Ricotta

Wie viele Kalorien hat Pesto, Walnuss & Ricotta?

100 g Pesto, Walnuss & Ricotta enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Pesto, Walnuss & Ricotta?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto, Walnuss & Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto, Walnuss & Ricotta rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto, Walnuss & Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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