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Pesto Walnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 4,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 9 % kcal

Fett 32,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Walnuss

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 85.6 %

Nährwerte von Pesto Walnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Walnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto Walnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Pesto Walnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Walnuss

Wie viele Kalorien hat Pesto Walnuss?

100 g Pesto Walnuss enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat Pesto Walnuss?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Walnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Walnuss rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto Walnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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