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pesto verde - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 12 % kcal

Fett 31,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von pesto verde

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 81.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pesto verde je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von pesto verde im Detail

100 g pesto verde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g pesto verde wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pesto verde

Wie viele Kalorien hat pesto verde?

100 g pesto verde enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat pesto verde?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pesto verde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pesto verde rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pesto verde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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