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Pesto Verde - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ · 1 Portion: 320 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 6 % kcal

Fett 53,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Verde

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 89.8 %

Nährwerte von Pesto Verde im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Verde je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pesto Verde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 1 Portion Pesto Verde wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Verde

Wie viele Kalorien hat Pesto Verde?

100 g Pesto Verde enthalten 534 kcal (2.236 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 320 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Verde?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Verde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Verde rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pesto Verde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.

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