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Pesto verde - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 3,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 9 % kcal

Fett 33,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto verde

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 86.2 %

Nährwerte von Pesto verde im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto verde je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto verde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Pesto verde wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto verde

Wie viele Kalorien hat Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Pesto verde?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto verde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto verde rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto verde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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