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Pesto Tomaten al forno Rucola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

748 kJ · 1 Glas: 339 kcal

Eiweiß 3,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 14 % kcal

Fett 15,1 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Tomaten al forno Rucola

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 77.8 %

Nährwerte von Pesto Tomaten al forno Rucola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Tomaten al forno Rucola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pesto Tomaten al forno Rucola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 1 Glas Pesto Tomaten al forno Rucola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Tomaten al forno Rucola

Wie viele Kalorien hat Pesto Tomaten al forno Rucola?

100 g Pesto Tomaten al forno Rucola enthalten 179 kcal (748 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 339 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Tomaten al forno Rucola?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Tomaten al forno Rucola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Tomaten al forno Rucola rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pesto Tomaten al forno Rucola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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