Sonstiges - Exquisit

Pesto Thunfisch Exquisit, Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · 1 Glas: 502 kcal

Eiweiß 5,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 7 % kcal

Fett 24,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Thunfisch Exquisit, Thunfisch

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 84.6 %

Nährwerte von Pesto Thunfisch Exquisit, Thunfisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Thunfisch Exquisit, Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pesto Thunfisch Exquisit, Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 1 Glas Pesto Thunfisch Exquisit, Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Thunfisch Exquisit, Thunfisch

Wie viele Kalorien hat Pesto Thunfisch Exquisit, Thunfisch?

100 g Pesto Thunfisch Exquisit, Thunfisch enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 502 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Thunfisch Exquisit, Thunfisch?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Thunfisch Exquisit, Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Thunfisch Exquisit, Thunfisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pesto Thunfisch Exquisit, Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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