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Pesto Spinat käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 5,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 5 % kcal

Fett 31,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Spinat käse

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 87.7 %

Nährwerte von Pesto Spinat käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Spinat käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto Spinat käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g Pesto Spinat käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Spinat käse

Wie viele Kalorien hat Pesto Spinat käse?

100 g Pesto Spinat käse enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat Pesto Spinat käse?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Spinat käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Spinat käse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto Spinat käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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