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Pesto Rustico, Mediterranes Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

835 kJ · 1 Glas: 349 kcal

Eiweiß 1,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 14 % kcal

Fett 18,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Rustico, Mediterranes Gemüse

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 14.5 % Fett: 82.5 %

Nährwerte von Pesto Rustico, Mediterranes Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Rustico, Mediterranes Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pesto Rustico, Mediterranes Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 1 Glas Pesto Rustico, Mediterranes Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Rustico, Mediterranes Gemüse

Wie viele Kalorien hat Pesto Rustico, Mediterranes Gemüse?

100 g Pesto Rustico, Mediterranes Gemüse enthalten 199 kcal (835 kJ). Eine Portion (1 Glas, 175 g) kommt auf 349 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Rustico, Mediterranes Gemüse?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Rustico, Mediterranes Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Rustico, Mediterranes Gemüse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pesto Rustico, Mediterranes Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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