Sonstiges - K-Bio
Pesto Rosso (K-Bio) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
395kcal
1.654 kJ · 1 Glas: 790 kcal
Brennwertverteilung von Pesto Rosso (K-Bio)
Nährwerte von Pesto Rosso (K-Bio) im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 395,0 kcal1.654,0 kJ | 790,0 kcal3.308,0 kJ |
| Eiweiß | 6,1 g | 12,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g | 10,2 g |
| davon Zucker | 4,4 g | 8,8 g |
| Fett | 38,2 g | 76,4 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 6,2 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pesto Rosso (K-Bio) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Pesto Rosso (K-Bio) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 790 kcal aus 1 Glas Pesto Rosso (K-Bio) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 211 Minuten |
| Joggen | 63 Minuten |
| Radfahren | 79 Minuten |
| Krafttraining | 843 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pesto Rosso (K-Bio)
Wie viele Kalorien hat Pesto Rosso (K-Bio)?
100 ml Pesto Rosso (K-Bio) enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 790 kcal.
Welche Nährwerte hat Pesto Rosso (K-Bio)?
Je 100 ml: 6,1 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 38,2 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Rosso (K-Bio)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pesto Rosso (K-Bio) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pesto Rosso (K-Bio) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 790 kcal etwa 211 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 843 Minuten Krafttraining.



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