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Sonstiges - K-Bio

Pesto Rosso (K-Bio) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

395kcal

1.654 kJ · 1 Glas: 790 kcal

Eiweiß 6,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 5 % kcal
Fett 38,2 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Rosso (K-Bio)

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 88.5 %

Nährwerte von Pesto Rosso (K-Bio) im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 395,0 kcal1.654,0 kJ 790,0 kcal3.308,0 kJ
Eiweiß 6,1 g 12,2 g
Kohlenhydrate 5,1 g 10,2 g
davon Zucker 4,4 g 8,8 g
Fett 38,2 g 76,4 g
Ballaststoffe 3,1 g 6,2 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Rosso (K-Bio) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pesto Rosso (K-Bio) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 790 kcal aus 1 Glas Pesto Rosso (K-Bio) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 211 Minuten
Joggen 63 Minuten
Radfahren 79 Minuten
Krafttraining 843 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Rosso (K-Bio)

Wie viele Kalorien hat Pesto Rosso (K-Bio)?

100 ml Pesto Rosso (K-Bio) enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 790 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Rosso (K-Bio)?

Je 100 ml: 6,1 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 38,2 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Rosso (K-Bio)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pesto Rosso (K-Bio) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pesto Rosso (K-Bio) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 790 kcal etwa 211 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 843 Minuten Krafttraining.

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