Sonstiges - Oro d'Italia

Pesto Rosso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · Teelöffel: 46 kcal

Eiweiß 5,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 20 % kcal

Fett 24,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Rosso

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 20.1 % Fett: 72.4 %

Nährwerte von Pesto Rosso im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Rosso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Pesto Rosso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Teelöffel Pesto Rosso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Rosso

Wie viele Kalorien hat Pesto Rosso?

100 g Pesto Rosso enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 15 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Rosso?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Rosso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Rosso rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Pesto Rosso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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