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Sonstiges - Clever

pesto Rosso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 1,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 5 % kcal
Fett 39,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von pesto Rosso

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 93.4 %

Nährwerte von pesto Rosso im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 377,0 kcal1.578,0 kJ
Eiweiß 1,7 g
Kohlenhydrate 4,5 g
Fett 39,0 g
Salz 3,00 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pesto Rosso je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pesto Rosso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g pesto Rosso wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pesto Rosso

Wie viele Kalorien hat pesto Rosso?

100 g pesto Rosso enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat pesto Rosso?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pesto Rosso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pesto Rosso rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pesto Rosso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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