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Pesto mit Chilischoten und Cumin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

218kcal

913 kJ · 1 Glas: 436 kcal

Eiweiß 3,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 18 % kcal

Fett 18,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto mit Chilischoten und Cumin

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 18.2 % Fett: 75.8 %

Nährwerte von Pesto mit Chilischoten und Cumin im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto mit Chilischoten und Cumin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pesto mit Chilischoten und Cumin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 1 Glas Pesto mit Chilischoten und Cumin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto mit Chilischoten und Cumin

Wie viele Kalorien hat Pesto mit Chilischoten und Cumin?

100 ml Pesto mit Chilischoten und Cumin enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 436 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto mit Chilischoten und Cumin?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto mit Chilischoten und Cumin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pesto mit Chilischoten und Cumin rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pesto mit Chilischoten und Cumin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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