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Pesto Genovese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ

Eiweiß 4,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal

Fett 33,2 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Genovese

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 90.9 %

Nährwerte von Pesto Genovese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Genovese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto Genovese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 100 g Pesto Genovese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Genovese

Wie viele Kalorien hat Pesto Genovese?

100 g Pesto Genovese enthalten 333 kcal (1.394 kJ).

Welche Nährwerte hat Pesto Genovese?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 33,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Genovese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Genovese rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto Genovese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

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