Sonstiges - Diverse

Pesto Genovese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

557kcal

2.332 kJ

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 7 % kcal

Fett 54,4 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Genovese

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 89.1 %

Nährwerte von Pesto Genovese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Genovese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto Genovese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 557 kcal aus 100 g Pesto Genovese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Genovese

Wie viele Kalorien hat Pesto Genovese?

100 g Pesto Genovese enthalten 557 kcal (2.332 kJ).

Welche Nährwerte hat Pesto Genovese?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 54,4 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Genovese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Genovese rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto Genovese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 557 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 594 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren