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pesto, genovese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ · Dose: 802 kcal

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 9 % kcal

Fett 40,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von pesto, genovese

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 85.7 %

Nährwerte von pesto, genovese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pesto, genovese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose pesto, genovese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 802 kcal aus Dose pesto, genovese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pesto, genovese

Wie viele Kalorien hat pesto, genovese?

100 g pesto, genovese enthalten 422 kcal (1.767 kJ). Eine Portion (Dose, 190 g) kommt auf 802 kcal.

Welche Nährwerte hat pesto, genovese?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pesto, genovese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pesto, genovese rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose pesto, genovese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 802 kcal etwa 214 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 855 Minuten Krafttraining.

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