Sonstiges - Cucina

Pesto Genovese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ · Glas: 847 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 8 % kcal

Fett 43,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Genovese

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 87.1 %

Nährwerte von Pesto Genovese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Genovese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Pesto Genovese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 847 kcal aus Glas Pesto Genovese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Genovese

Wie viele Kalorien hat Pesto Genovese?

100 g Pesto Genovese enthalten 446 kcal (1.867 kJ). Eine Portion (Glas, 190 g) kommt auf 847 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Genovese?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Genovese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Genovese rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Pesto Genovese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 847 kcal etwa 227 Minuten Spazieren, 68 Minuten Joggen, 85 Minuten Radfahren oder 904 Minuten Krafttraining.

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