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Pesto Gemüse-Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 100 g: 80 kcal

Eiweiß 1,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 21 % kcal

Fett 6,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Gemüse-Pfanne

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 71.1 %

Nährwerte von Pesto Gemüse-Pfanne im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Gemüse-Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto Gemüse-Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Pesto Gemüse-Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Gemüse-Pfanne

Wie viele Kalorien hat Pesto Gemüse-Pfanne?

100 g Pesto Gemüse-Pfanne enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Gemüse-Pfanne?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Gemüse-Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Gemüse-Pfanne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto Gemüse-Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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