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Pesto Calabrese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ

Eiweiß 5,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 11 % kcal

Fett 20,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Calabrese

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 78.4 %

Nährwerte von Pesto Calabrese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Calabrese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto Calabrese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g Pesto Calabrese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Calabrese

Wie viele Kalorien hat Pesto Calabrese?

100 g Pesto Calabrese enthalten 233 kcal (976 kJ).

Welche Nährwerte hat Pesto Calabrese?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Calabrese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Calabrese rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto Calabrese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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