Sonstiges - Bertolli

pesto calabrese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ

Eiweiß 4,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 13 % kcal

Fett 26,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von pesto calabrese

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 81.6 %

Nährwerte von pesto calabrese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pesto calabrese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pesto calabrese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g pesto calabrese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pesto calabrese

Wie viele Kalorien hat pesto calabrese?

100 g pesto calabrese enthalten 286 kcal (1.197 kJ).

Welche Nährwerte hat pesto calabrese?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pesto calabrese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pesto calabrese rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pesto calabrese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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