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Pesto basilico, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 1 Portion: 526 kcal

Eiweiß 3,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 9 % kcal

Fett 26,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto basilico, vegan

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 85.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto basilico, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pesto basilico, vegan im Detail

1 Portion Pesto basilico, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 526 kcal aus 1 Portion Pesto basilico, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto basilico, vegan

Wie viele Kalorien hat Pesto basilico, vegan?

100 g Pesto basilico, vegan enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1 Portion, 190 g) kommt auf 526 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto basilico, vegan?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto basilico, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto basilico, vegan rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pesto basilico, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 526 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 561 Minuten Krafttraining.

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