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Pesto, alla Genovese, mit Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

467kcal

1.955 kJ

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 5 % kcal

Fett 46,8 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto, alla Genovese, mit Basilikum

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 90.8 %

Nährwerte von Pesto, alla Genovese, mit Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto, alla Genovese, mit Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto, alla Genovese, mit Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 467 kcal aus 100 g Pesto, alla Genovese, mit Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto, alla Genovese, mit Basilikum

Wie viele Kalorien hat Pesto, alla Genovese, mit Basilikum?

100 g Pesto, alla Genovese, mit Basilikum enthalten 467 kcal (1.955 kJ).

Welche Nährwerte hat Pesto, alla Genovese, mit Basilikum?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 46,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto, alla Genovese, mit Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto, alla Genovese, mit Basilikum rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto, alla Genovese, mit Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 467 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 498 Minuten Krafttraining.

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