Sonstiges - K-Classic

Pesto alla Genovese, mit Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 3 % kcal

Fett 47,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto alla Genovese, mit Basilikum

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 92.3 %

Nährwerte von Pesto alla Genovese, mit Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto alla Genovese, mit Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto alla Genovese, mit Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 463 kcal aus 100 g Pesto alla Genovese, mit Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto alla Genovese, mit Basilikum

Wie viele Kalorien hat Pesto alla Genovese, mit Basilikum?

100 g Pesto alla Genovese, mit Basilikum enthalten 463 kcal (1.938 kJ).

Welche Nährwerte hat Pesto alla Genovese, mit Basilikum?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto alla Genovese, mit Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto alla Genovese, mit Basilikum rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto alla Genovese, mit Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 463 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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