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Pesto alla Genovese Crema - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ · Esslöffel: 85 kcal

Eiweiß 4,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 4 % kcal

Fett 48,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto alla Genovese Crema

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 92.5 %

Nährwerte von Pesto alla Genovese Crema im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto alla Genovese Crema je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Pesto alla Genovese Crema abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Esslöffel Pesto alla Genovese Crema wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto alla Genovese Crema

Wie viele Kalorien hat Pesto alla Genovese Crema?

100 g Pesto alla Genovese Crema enthalten 472 kcal (1.976 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 18 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto alla Genovese Crema?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto alla Genovese Crema?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto alla Genovese Crema rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Pesto alla Genovese Crema zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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