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Pesto alla Genovese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ

Eiweiß 4,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 4 % kcal

Fett 40,5 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto alla Genovese

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 91.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto alla Genovese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pesto alla Genovese im Detail

100 g Pesto alla Genovese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 100 g Pesto alla Genovese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto alla Genovese

Wie viele Kalorien hat Pesto alla Genovese?

100 g Pesto alla Genovese enthalten 399 kcal (1.671 kJ).

Welche Nährwerte hat Pesto alla Genovese?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 40,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto alla Genovese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto alla Genovese rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto alla Genovese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

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