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Pesto alla Genovese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 5,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 7 % kcal

Fett 33,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto alla Genovese

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 86.5 %

Nährwerte von Pesto alla Genovese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto alla Genovese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto alla Genovese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Pesto alla Genovese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto alla Genovese

Wie viele Kalorien hat Pesto alla Genovese?

100 g Pesto alla Genovese enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Pesto alla Genovese?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto alla Genovese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto alla Genovese rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto alla Genovese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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