Sonstiges - Jeden Tag

Pesto alla Genovese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 2,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 4 % kcal

Fett 40,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto alla Genovese

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 92.9 %

Nährwerte von Pesto alla Genovese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto alla Genovese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto alla Genovese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Pesto alla Genovese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto alla Genovese

Wie viele Kalorien hat Pesto alla Genovese?

100 g Pesto alla Genovese enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Pesto alla Genovese?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto alla Genovese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto alla Genovese rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto alla Genovese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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