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Pesto alla Calabrese (Mondo Italiano), mit italienischem Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · Glas: 511 kcal

Eiweiß 4,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 21 % kcal

Fett 21,4 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto alla Calabrese (Mondo Italiano), mit italienischem Ricotta

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 21.2 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von Pesto alla Calabrese (Mondo Italiano), mit italienischem Ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto alla Calabrese (Mondo Italiano), mit italienischem Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Pesto alla Calabrese (Mondo Italiano), mit italienischem Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 511 kcal aus Glas Pesto alla Calabrese (Mondo Italiano), mit italienischem Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto alla Calabrese (Mondo Italiano), mit italienischem Ricotta

Wie viele Kalorien hat Pesto alla Calabrese (Mondo Italiano), mit italienischem Ricotta?

100 g Pesto alla Calabrese (Mondo Italiano), mit italienischem Ricotta enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (Glas, 190 g) kommt auf 511 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto alla Calabrese (Mondo Italiano), mit italienischem Ricotta?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 21,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto alla Calabrese (Mondo Italiano), mit italienischem Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto alla Calabrese (Mondo Italiano), mit italienischem Ricotta rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Pesto alla Calabrese (Mondo Italiano), mit italienischem Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 511 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 545 Minuten Krafttraining.

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