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Pesto alla Calabrese, mit Paprika und Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · Glas: 555 kcal

Eiweiß 4,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 10 % kcal

Fett 27,5 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto alla Calabrese, mit Paprika und Ricotta

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 84.1 %

Nährwerte von Pesto alla Calabrese, mit Paprika und Ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto alla Calabrese, mit Paprika und Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Pesto alla Calabrese, mit Paprika und Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 555 kcal aus Glas Pesto alla Calabrese, mit Paprika und Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto alla Calabrese, mit Paprika und Ricotta

Wie viele Kalorien hat Pesto alla Calabrese, mit Paprika und Ricotta?

100 g Pesto alla Calabrese, mit Paprika und Ricotta enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (Glas, 190 g) kommt auf 555 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto alla Calabrese, mit Paprika und Ricotta?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto alla Calabrese, mit Paprika und Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto alla Calabrese, mit Paprika und Ricotta rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Pesto alla Calabrese, mit Paprika und Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 555 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 592 Minuten Krafttraining.

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