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Pesto alla calabrese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 1,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 11 % kcal

Fett 25,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto alla calabrese

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 85.8 %

Nährwerte von Pesto alla calabrese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto alla calabrese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto alla calabrese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Pesto alla calabrese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto alla calabrese

Wie viele Kalorien hat Pesto alla calabrese?

100 g Pesto alla calabrese enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Pesto alla calabrese?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto alla calabrese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto alla calabrese rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto alla calabrese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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