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pesto alla calabrese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ

Eiweiß 3,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 9 % kcal

Fett 17,1 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von pesto alla calabrese

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 84.1 %

Nährwerte von pesto alla calabrese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pesto alla calabrese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pesto alla calabrese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g pesto alla calabrese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pesto alla calabrese

Wie viele Kalorien hat pesto alla calabrese?

100 g pesto alla calabrese enthalten 189 kcal (791 kJ).

Welche Nährwerte hat pesto alla calabrese?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pesto alla calabrese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pesto alla calabrese rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pesto alla calabrese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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