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Pesto alla calabrese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ

Eiweiß 4,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 9 % kcal

Fett 28,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto alla calabrese

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 84.5 %

Nährwerte von Pesto alla calabrese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto alla calabrese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto alla calabrese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Pesto alla calabrese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto alla calabrese

Wie viele Kalorien hat Pesto alla calabrese?

100 g Pesto alla calabrese enthalten 301 kcal (1.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Pesto alla calabrese?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto alla calabrese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto alla calabrese rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto alla calabrese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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