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Pesto alla Calabrese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

781 kJ

Eiweiß 3,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 9 % kcal

Fett 17,1 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto alla Calabrese

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 84.1 %

Nährwerte von Pesto alla Calabrese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto alla Calabrese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto alla Calabrese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Pesto alla Calabrese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto alla Calabrese

Wie viele Kalorien hat Pesto alla Calabrese?

100 g Pesto alla Calabrese enthalten 187 kcal (781 kJ).

Welche Nährwerte hat Pesto alla Calabrese?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto alla Calabrese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto alla Calabrese rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto alla Calabrese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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