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Pesto alla Calabrese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

284kcal

1.189 kJ · 100 g: 284 kcal

Eiweiß 4,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 5 % kcal

Fett 28,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto alla Calabrese

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 88.4 %

Nährwerte von Pesto alla Calabrese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto alla Calabrese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto alla Calabrese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Pesto alla Calabrese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto alla Calabrese

Wie viele Kalorien hat Pesto alla Calabrese?

100 ml Pesto alla Calabrese enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 284 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto alla Calabrese?

Je 100 ml: 4,5 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto alla Calabrese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pesto alla Calabrese rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto alla Calabrese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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