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Pesto al Basilico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 9 % kcal

Fett 44,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto al Basilico

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 86.4 %

Nährwerte von Pesto al Basilico im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto al Basilico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pesto al Basilico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g Pesto al Basilico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto al Basilico

Wie viele Kalorien hat Pesto al Basilico?

100 g Pesto al Basilico enthalten 470 kcal (1.968 kJ).

Welche Nährwerte hat Pesto al Basilico?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto al Basilico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto al Basilico rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto al Basilico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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