Sonstiges - Bahlsen

Perpetum Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ · 1 Stück: 21 kcal

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 45 % kcal

Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Perpetum Vollmilch

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 49.0 %

Nährwerte von Perpetum Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Perpetum Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Perpetum Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Stück Perpetum Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Perpetum Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Perpetum Vollmilch?

100 g Perpetum Vollmilch enthalten 520 kcal (2.177 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Perpetum Vollmilch?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Perpetum Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Perpetum Vollmilch rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Perpetum Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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