Sonstiges - Bahlsen

Perpetum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ

Eiweiß 7,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 40 % kcal

Fett 31,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Perpetum

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 54.0 %

Nährwerte von Perpetum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Perpetum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Perpetum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 100 g Perpetum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Perpetum

Wie viele Kalorien hat Perpetum?

100 g Perpetum enthalten 530 kcal (2.219 kJ).

Welche Nährwerte hat Perpetum?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Perpetum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Perpetum rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Perpetum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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