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Pernigotti Nero - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.211 kJ · 1 Portion: 106 kcal

Eiweiß 4,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 40 % kcal

Fett 32,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Pernigotti Nero

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 57.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pernigotti Nero je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pernigotti Nero im Detail

1 Portion Pernigotti Nero abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Portion Pernigotti Nero wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pernigotti Nero

Wie viele Kalorien hat Pernigotti Nero?

100 g Pernigotti Nero enthalten 528 kcal (2.211 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Pernigotti Nero?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pernigotti Nero?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pernigotti Nero rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pernigotti Nero zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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