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Sonstiges - Perlenbacher

perlenbacher alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

23kcal

98 kJ · 1 Glas: 47 kcal

Eiweiß 0,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 95 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von perlenbacher alkoholfrei

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 94.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von perlenbacher alkoholfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 23,4 kcal98,0 kJ 46,8 kcal196,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 5,2 g 10,4 g
davon Zucker 3,9 g 7,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Alkohol 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für perlenbacher alkoholfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält Alkohol
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas perlenbacher alkoholfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Glas perlenbacher alkoholfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 50 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu perlenbacher alkoholfrei

Wie viele Kalorien hat perlenbacher alkoholfrei?

100 ml perlenbacher alkoholfrei enthalten 23 kcal (98 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat perlenbacher alkoholfrei?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt perlenbacher alkoholfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml perlenbacher alkoholfrei rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas perlenbacher alkoholfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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