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Perle di mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 11,9 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 53 % kcal

Fett 5,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Perle di mozzarella

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von Perle di mozzarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Perle di mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Perle di mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Perle di mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Perle di mozzarella

Wie viele Kalorien hat Perle di mozzarella?

100 g Perle di mozzarella enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Perle di mozzarella?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Perle di mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Perle di mozzarella rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Perle di mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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