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Sonstiges - Vivo Life

Perform, Madagascan Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 70,0 g 73 % kcal
Kohlenhydrate 6,1 g 6 % kcal
Fett 8,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Perform, Madagascan Vanilla

Eiweiß: 73.3 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 20.3 %

Nährwerte von Perform, Madagascan Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 397,0 kcal1.662,0 kJ
Eiweiß 70,0 g
Kohlenhydrate 6,1 g
Fett 8,6 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Perform, Madagascan Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Perform, Madagascan Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Perform, Madagascan Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 423 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Perform, Madagascan Vanilla

Wie viele Kalorien hat Perform, Madagascan Vanilla?

100 g Perform, Madagascan Vanilla enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat Perform, Madagascan Vanilla?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Perform, Madagascan Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Perform, Madagascan Vanilla rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Perform, Madagascan Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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