Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Body & Fit

Perfection Bar Deluxe, Chocolate Caramel Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 36,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 33 % kcal
Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Perfection Bar Deluxe, Chocolate Caramel Flavour

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von Perfection Bar Deluxe, Chocolate Caramel Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 382,0 kcal1.599,0 kJ
Eiweiß 36,0 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 15,0 g
Salz 0,37 g
Ballaststoffe 4,9 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Perfection Bar Deluxe, Chocolate Caramel Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Perfection Bar Deluxe, Chocolate Caramel Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Perfection Bar Deluxe, Chocolate Caramel Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 407 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Perfection Bar Deluxe, Chocolate Caramel Flavour

Wie viele Kalorien hat Perfection Bar Deluxe, Chocolate Caramel Flavour?

100 g Perfection Bar Deluxe, Chocolate Caramel Flavour enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Perfection Bar Deluxe, Chocolate Caramel Flavour?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Perfection Bar Deluxe, Chocolate Caramel Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Perfection Bar Deluxe, Chocolate Caramel Flavour rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Perfection Bar Deluxe, Chocolate Caramel Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige