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Sonstiges - Body IP

Perfect Protein Boom Boom - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 79,4 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 9 % kcal
Fett 3,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Perfect Protein Boom Boom

Eiweiß: 82.9 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Perfect Protein Boom Boom je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Perfect Protein Boom Boom im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 382,0 kcal / 1.599,0 kJ
Eiweiß 79,4 g
Kohlenhydrate 9,0 g
Fett 3,3 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Perfect Protein Boom Boom abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Perfect Protein Boom Boom wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 407 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Perfect Protein Boom Boom

Wie viele Kalorien hat Perfect Protein Boom Boom?

100 g Perfect Protein Boom Boom enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Perfect Protein Boom Boom?

Je 100 g: 79,4 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Perfect Protein Boom Boom?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Perfect Protein Boom Boom rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Perfect Protein Boom Boom zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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