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Sonstiges - Body IP

Perfect PRE 3.0 Kiwi Banana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 76,6 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 6 % kcal
Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Perfect PRE 3.0 Kiwi Banana

Eiweiß: 90.1 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Perfect PRE 3.0 Kiwi Banana im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ
Eiweiß 76,6 g
Kohlenhydrate 5,3 g
Fett 1,4 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Perfect PRE 3.0 Kiwi Banana je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Perfect PRE 3.0 Kiwi Banana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Perfect PRE 3.0 Kiwi Banana wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 391 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Perfect PRE 3.0 Kiwi Banana

Wie viele Kalorien hat Perfect PRE 3.0 Kiwi Banana?

100 g Perfect PRE 3.0 Kiwi Banana enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Perfect PRE 3.0 Kiwi Banana?

Je 100 g: 76,6 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Perfect PRE 3.0 Kiwi Banana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Perfect PRE 3.0 Kiwi Banana rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Perfect PRE 3.0 Kiwi Banana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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