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Sonstiges - Body IP

Perfect EAA Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 76,4 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 5,7 g 7 % kcal
Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Perfect EAA Orange

Eiweiß: 92.0 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Perfect EAA Orange im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 371,0 kcal1.553,0 kJ
Eiweiß 76,4 g
Kohlenhydrate 5,7 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 0,4 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Perfect EAA Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Perfect EAA Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Perfect EAA Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 396 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Perfect EAA Orange

Wie viele Kalorien hat Perfect EAA Orange?

100 g Perfect EAA Orange enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Perfect EAA Orange?

Je 100 g: 76,4 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Perfect EAA Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Perfect EAA Orange rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Perfect EAA Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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