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Sonstiges - Body IP

Perfect EAA, Cherry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 76,4 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 7 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Perfect EAA, Cherry

Eiweiß: 92.4 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Perfect EAA, Cherry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 370,0 kcal1.549,0 kJ
Eiweiß 76,4 g
Kohlenhydrate 5,6 g
davon Zucker 0,3 g
Fett 0,3 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Perfect EAA, Cherry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Perfect EAA, Cherry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Perfect EAA, Cherry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Perfect EAA, Cherry

Wie viele Kalorien hat Perfect EAA, Cherry?

100 g Perfect EAA, Cherry enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Perfect EAA, Cherry?

Je 100 g: 76,4 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Perfect EAA, Cherry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Perfect EAA, Cherry rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Perfect EAA, Cherry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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