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Sonstiges - PepsiCo

Pepsi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

182 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 10,7 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Pepsi

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Pepsi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 43,5 kcal182,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 10,7 g
davon Zucker 10,7 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pepsi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pepsi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Pepsi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pepsi

Wie viele Kalorien hat Pepsi?

100 g Pepsi enthalten 44 kcal (182 kJ).

Welche Nährwerte hat Pepsi?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pepsi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pepsi rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pepsi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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