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Sonstiges - Pepsi

Pepsi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 100 g: 43 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Pepsi

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Pepsi im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 43,0 kcal180,0 kJ 43,0 kcal180,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 11,0 g
davon Zucker 11,0 g 11,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 0,9 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pepsi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pepsi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Pepsi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pepsi

Wie viele Kalorien hat Pepsi?

100 ml Pepsi enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Pepsi?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pepsi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pepsi rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pepsi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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