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Sonstiges - Metro Chef

Pepper Stripes Red - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 1,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 86 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Pepper Stripes Red

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Pepper Stripes Red im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 32,0 kcal134,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 6,0 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pepper Stripes Red je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pepper Stripes Red abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Pepper Stripes Red wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pepper Stripes Red

Wie viele Kalorien hat Pepper Stripes Red?

100 g Pepper Stripes Red enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat Pepper Stripes Red?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pepper Stripes Red?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pepper Stripes Red rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pepper Stripes Red zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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